CLASS
☆対象：年少〜年長
基本的に器具は使わずに自分のカラダだけを使った運動や、
二人一組のグループになり運動していきます。
前転後転・側転・倒立前転等のマット運動から、
体力強化、ボディーコントロール、バランス感覚、筋力等々、
全身運動で幅広くカラダを使い、
「強いココロ、強いカラダ」を作ります！
外に出て鉄棒や走るなどの運動も行います。
３−６クラス同様、基本的に器具は使わずに自分のカラダだけを使った運動や、
二人一組のグループになり運動していきます。
アスリートが行う複雑な運動や高強度トレーニングも行います。
特に頭を使って考えながら動く「脳感覚運動」は高難度ですが、
一度動けるようになれば楽しさ倍増です！！
みんなで
「強いココロ、強いカラダ」を作ります！
外に出て鉄棒や走る等の運動も行います。
格闘技の練習を通じ、技を掛け合うことで力の使い方を学び、
痛みを覚え心身共に鍛えて行きます。
相手に攻撃する事がメインではなく、
心身を守る一つとして、
緊張や怖さに負けない心を養う一つとして、
行います。
打撃（パンチ・キック）、組技（タックル・関節技）
等を隔週で内容を変えながら行います。
